Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Четверг, 12.12.2019, 13:34                       Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS |


муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение

УСТЬ-ДОНЕЦКАЯ

средняя общеобразовательная
ШКОЛА № 2

Наш адрес: 346550, Ростовская область, 
                р.п. Усть-Донецкий, ул. Донецкая, д.3
Контактный телефон/факс: 8(86351)9-13-36
Наш сайт: http://school2004.ucoz.ru/
Наш Email: mbouudsosh2@yandex.ru 

Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Учебная часть [54]
Конкурсы Мероприятия [406]
Спорт [7]
Родителям [53]
Ученикам [8]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 228
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Полезные ссылки
Главная » 2016 » Июнь » 10 » КАК РЫБЫ В ВОДЕ!
14:51
КАК РЫБЫ В ВОДЕ!

Плавание – это одно из немногих физических занятий, которое не имеет противопоказаний по возрасту или состоянию человека. Польза от плавания неоценима! Знают об этом и школьники, отдыхающие в ЛОЛ "Улыбка", для которых организовано систематическое посещение  детского водно-оздоровительного комплекса им. Ткаченко.

Вот некоторые положительные стороны занятий плаванием:

Плавание улучшает работу сердечно сосудистой системы, укрепляет наши мышцы, благотворно влияет на работу внутренних органов и наше эмоциональное состояние.

Плавание также продуктивно снимает стресс, расслабляет наш организм, снимает усталость, повышает эластичность кожных покровов. Сопротивление воды действует подобно опытному массажисту – оно эффективно работает со всеми мышцами нашего тела. Водные процедуры и активный отдых на воде дают лечебный эффект при гипертонической болезни, проблемах с позвоночником, остеохондрозе, варикозном расширении вен, при болях в суставах.

Благодаря физическим нагрузкам, получаемым в воде, вы обязательно будете себя лучше чувствовать, крепче спать ночью и быть в прекрасном настроении. Кроме всего этого плавание позволяет привести в тонус все группы мышц, что положительно отразится на фигуре. Из-за сопротивления воды при плавании мы тратим больше калорий на преодоление значительно меньшего расстояния, чем на воздухе.

Так, что плюсов у занятия плаванием много. Не стоит лишать себя такого удовольствия, тем более, что для людей ведущих активный образ жизни это особенно актуально.

Категория: Конкурсы Мероприятия | Просмотров: 259 | Добавил: Бестерженева_Ольга | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Архив записей

Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2019
Сделать бесплатный сайт с uCoz