Август – время не только отпусков, но и мягкой подготовки к школе. Резкий переход от летней свободы к строгому расписанию становится стрессом для всей семьи. Для того чтобы в первые дни сентября у детей не было истерик, а родители не хватались за головы, ребенка нужно приучить к распорядку заранее, а не с первого учебного дня. Как сделать этот процесс плавным?

Сон – важная часть здорового образа жизни, и режима дня. От продолжительности и полноценности сна зависит эмоциональное состояние ребенка, его интерес к учебе, успеваемость и физическое развитие. Недостаток сна может привести к раздражительности, капризам, частой смене настроения, проблемам с поведением, нарушению концентрации внимания, памяти, трудностям в принятия решений, снижению скорости реакции, которые так важны в школе.

Сколько времени должен спать школьник? Потребности во сне меняются с возрастом: 1-4 класс – 10-10,5 часов; 5-7 класс – 10,5 часов; 8-9 класс – 9-9,5 часов; 10-11 класс – 8-9 часов; молодые люди (от 18 до 25 лет), как и взрослые, нуждаются в 7 - 9 часах полноценного сна.

... Читать дальше »

В период летних каникул дети и школьники проводят большую часть времени дома одни. Важная задача родителей — объяснить ребёнку основные правила поведения и обсудить возможные опасности.

Угроза в онлайн-пространстве: подростков активно завлекают злоумышленники в Интернете.

Детям регулярно приходят сообщения от неизвестных пользователей с заманчивым предложением быстро заработать, выполняя несложные задания.

За такими предложениями часто скрываются преступные схемы, вовлекающие несовершеннолетних в противоправные действия. Согласившись, подросток рискует оказаться обвиняемым в совершении преступления!

Обсудите эту проблему с вашими детьми заранее. Немедленно сообщайте правоохранительным органам обо всех случаях поступления сомнительных предложений от незнакомцев, склоняющих к нарушению закона!

Берегите себя и своих детей!

Уважаемые родители!

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области» проводит тематическую «горячую линию» по вопросам качества и безопасности детских товаров и школьных принадлежностей.

Консультацию можно получить по телефонам:

8 (863) 252-01-66, 8 (863) 252-04-37 в период до 14 августа 2025 года.

Уважаемые родители, предупреждаем вас о том, что вы несете полную ответственность за жизнь, здоровье и безопасность ваших детей во время летних каникул!

Предупреждение детского травматизма – одна из самых актуальных проблем нашего времени. За жизнь и здоровье детей отвечают взрослые, и в первую очередь именно родители должны создать безопасные условия жизнеде ... Читать дальше »

Памятка для родителей о безопасном купании детей летом

Не оставлять детей без присмотра у водоёма. Даже если ребёнок хороший пловец, риски возрастают, когда он находится вдали от берега или на незнакомом участке.

Купаться только на обустроенных пляжах. Прежде чем заходить в воду, нужно попросить одного из родителей обследовать дно.

... Читать дальше »

   ... Читать дальше »

По статистике, мошенникам достаточно небольшого количества времени, чтобы перевести украденное на подставные счета и скрыться. Поэтому чем быстрее вы предупредите банк, тем выше шанс остановить перевод и вернуть деньги.

Что делать, если перевели деньги мошенникам?

• Свяжитесь с банком.
• Попросите отменить перевод и заблокировать карту.
• Соберите всю информацию – сумму, дату, реквизиты и переписку.

Если обратиться максимально оперативно, банк остановит перевод. Если же деньги ушли, платеж могут признать мошенническим и вернуть.

Деньги точно вернут, если:

• Получатель в стоп-листе ЦБ;
• ... Читать дальше »

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!

С наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к Вам с убедительной просьбой: провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с Вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь Ваших детей сегодня и завтра.

Категорически запрещено купание:

• детей без надзора взрослых;
• в незнакомых местах;
• на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).

Необходимо соблюдать следующие правила:

• Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
• ... Читать дальше »